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Los datos del libros

Resumen propio del título

En nuestro día a día, todos estamos sujetos a alguna fuente de tensión, nervios o ansiedad. Descubre qué es el estrés y cómo los aceites esenciales te ayudan a reducir o a eliminar sus efectos negativos (insomnio, irritabilidad, desánimo, dolores de cabeza, trastornos digestivos, angustia, cansancio...). Antonia Jover, una de las aromatólogas más reputadas de nuestro país, te ayudará a combatir estos síntomas con aceites esenciales específicos y aplicaciones sencillas. Una guía orientada a conocer, entender y poner en práctica los beneficios de la aromaterapia.Cosejos contra más de una veintena de dolencias y malestares provocados por el estrés.Fichas prácticas con toda la información sobre cada aceite esencial y cómo combinarlos.Recomendaciones para una vida saludable y libre de estrés.

Autor: Antonia Jover García
Editorial: Integral
Año: 2022
Idioma: Español
N° páginas: 192
Encuadernación: Tapa blanda
Dimensiones: 14 x 21.3 cm
Isbn13: 9788416267163

El análisis de Aege Libros

Análisis del libro "Los Aceites Esenciales Antiestres" de Antonia Jover García

El libro "Los Aceites Esenciales Antiestres" de Antonia Jover García, publicado en 2020, ofrece una guía práctica sobre los aceites esenciales y sus beneficios para el control del estrés. El libro se compone de siete capítulos, que explican cómo crear un ambiente relajante con aceites esenciales y cómo usar los aceites esenciales para aliviar el estrés. El libro también ofrece recomendaciones sobre cómo usar los aceites esenciales, tales como mezclarlos con otros aceites, diluyéndolos y cómo aplicarlos para obtener los mejores resultados.

Los capítulos del libro incluyen información detallada sobre los aceites esenciales, su uso en aromaterapia, los beneficios que proporcionan para reducir el estrés y cómo usarlos para mejorar la salud mental y física. El libro también ofrece información sobre cómo seleccionar los aceites esenciales adecuados para cada situación y cómo combinarlos para obtener los mejores resultados.

El libro de Antonia Jover García es una guía práctica para los principiantes que buscan aliviar el estrés y mejorar su salud física y mental. Es una lectura fácil de entender, con información clara y precisa sobre los aceites esenciales y su uso en aromaterapia. El libro es una excelente guía para aquellos que están interesados en aprender sobre los aceites esenciales y cómo usarlos para reducir el estrés.

Comentarios personales

Me parece que Los Aceites Esenciales Antiestres de Antonia Jover García es una excelente guía para aquellos que están interesados en aprender sobre los beneficios de los aceites esenciales para el control del estrés. Está muy bien informado y ofrece recomendaciones prácticas, así como información detallada sobre los aceites esenciales y cómo usarlos para obtener los mejores resultados. Estoy muy impresionado con la manera en que el autor ha abordado el tema, y estoy seguro de que este libro será de gran ayuda para aquellos que buscan una guía sobre los beneficios de los aceites esenciales para la gestión del estrés.